É assim que garantimos o bom funcionamento dele e evitamos a  obesidade, por exemplo.

Mas se engana quem pensa que é fácil se livrar das toxinas.

Elas estão por toda a parte: nos alimentos, em casa, no transporte, na rua.

A boa notícia é que há maneiras naturais e muito eficientes para eliminá-las do nosso corpo.

É o caso dos tratamentos de desintoxicação que purificam o organismo de toxinas e também ajudam a perder peso.

Um poderoso suco detox, feito à base de alimentos saudáveis como tomate, limão, gengibre e aipo, é exemplo disso.

Veja os benefícios de cada um dos ingredientes desse detox:

1. Tomate

Com  propriedades antioxidantes  e purificantes, o tomate é ideal para combater o acúmulo de toxinas.

Seu consumo elimina as toxinas responsáveis ​​pela fadiga e várias doenças.

Este alimento também permite a eliminação de toxinas através da urina, porque é um poderoso diurético.

2. Limão

Contendo muitos antioxidantes e fibras, o limão promove a perda de peso, melhorando a digestão, promovendo uma sensação de saciedade e eliminando as toxinas.

Rico em vitamina C, que acelera o metabolismo e, por isso, queima gordura com mais eficiência.

3. Gengibre

Graças à sua ação termogênica, o gengibre provoca uma sensação de calor (termogênese), ideal para queimar gordura e calorias e oferecer uma sensação de saciedade.

É um alimento ideal no caso de uma dieta ou desintoxicação.

4. Aipo

O aipo é rico em vitaminas, minerais e oligoelementos necessários para o bom funcionamento do corpo.

Contém fibras que promovem a sensação de saciedade e, com suas propriedades diuréticas, elimina as toxinas e combate eficazmente a retenção de água.

Veja como fazer a desintoxicação:

INGREDIENTES

• 1 xícara de suco de tomate
• O suco de 1/2 limão
• 1 talo de aipo
• 2 colheres (sopa) de gengibre ralado

MODO DE PREPARO

1. Coloque o suco de tomate, suco de limão, o talo do aipo e o gengibre ralado no liquidificador.
2. Misture bem tudo.
3. A mistura deve ser consumida imediatamente.

Não precisa coar.

Para melhores resultados, beba duas vezes ao dia com o estômago vazio por uma semana.

Esta desintoxicação é para ser feita uma ou duas vezes por ano.

ADVERTÊNCIAS:

Esta bebida não é recomendada para pessoas que sofrem de úlceras estomacais, refluxo gástrico, distúrbios renais e biliares e mulheres grávidas.

Antes de iniciar uma cura de desintoxicação, procure seu médico de confiança.