Todo mundo já passou noites inquietas girando e jogando, apenas olhando para o teto que não consegue adormecer. Quanto mais queremos adormecer, mais rápido nossa mente trabalha e não estamos mais com sono. Tive muitas noites inquietas, mas ouvi falar deste chá incrível. Eu decidi tentar e os resultados foram incríveis. […]

Existem muitos fatores que podem causar perda de cabelo, como menopausa, perda de peso, estresse ou até gravidez. É natural que o corpo reaja dessa maneira, mas não deixa de ser um indesejada. Tendo problemas com queda de cabelo? Adicione esses dois ingredientes ao seu xampu e o […]

Muitos médicos e profissionais de saúde praticam técnicas de limpeza do cólon para desintoxicar o sistema e melhorar a função dos órgãos do corpo. Mas além desse fator, a limpeza do cólon também pode contribuir para a perda de peso. Você já ganhou mais peso após praticar exercícios […]

Como sabemos, o café da manhã é considerado a refeição mais importante do dia, porque o que você come, assim como as quantidades e nutrientes que ele contém, é o que determinará a energia que poderemos usar durante as próximas horas. A importância disso também reside no fato […]

A vida é frequentemente comparada a uma montanha-russa. Com altos e baixos que pontuam nossa vida cotidiana, precisamos saber aproveitar os momentos de felicidade que isso nos proporciona para podermos gerenciar os momentos difíceis. Perder um dos pais é um dos estágios mais dramáticos da vida de uma pessoa. Quem já […]

Limões são refrescantes e têm sabor agradável. Seu efeito alcalinizante no corpo e a grande quantidade de nutrientes neles ajudam seu corpo a se manter saudável. Para nunca ficar sem limões e permitir que você os integre facilmente à sua dieta, por que não congelá-los? Congelar limões em […]

Um estilo de vida sedentário mata mais que o tabaco. Está provado. Além disso, segundo François Carré, professor de fisiologia cardiovascular do Hospital Universitário de Rennes e médico do esporte, “quanto maior o tempo diário gasto em uma posição sentada, menor a expectativa de vida. ” De fato, […]

Hoje está mais que comprovado que o sedentarismo influencia diretamente no ganho de peso, nos problemas de postura, entre várias outras doenças, levando ao envelhecimento precoce. É alarmante, pois mais de 80% das pessoas que trabalham no escritório se queixam de dores nas costas. Estudos confirmam que a […]

Você já parou pra pensar que seu sobrepeso pode não estar ligado apenas a sua alimentação? Distúrbio do sono, estresse e ansiedade também podem estar contribuindo para isso. Sabendo disso, vem aumentando cada vez mais o número de pessoas que tem adotado em sua vida práticas para diminuir […]

Sabe aqueles cravos incômodos que surgem em nosso rosto e principalmente na região do nariz? Então, hoje vamos te mostrar uma super dica caseira para eliminá-los em apenas 15 minutos. O melhor de tudo é que todo o processo necessita apenas de dois ingredientes, que além de serem […]